Consiglio per addormentarsi

Il sonno riordina le nostre informazioni Il sonno riordina le nostre informazioni

Quando chiudi gli occhi per dormire evita di pensare a ciò che di negativo ti è capitato, ma concentrati su qualcosa di piacevole e rilassante. Visualizza l'immagine  di un
posto che ti piace, un momento di felicità, cosi che scivolerai in un sonno ristoratore.

Ultima modifica ilSabato, 01 Agosto 2015 09:41
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