La scelta del materasso

Aspetti da tenere in considerazione nella camera da letto . “Il materasso va scelto con cura in base alle proprie esigenze e non puntando al risparmio a tutti i costi . Il cuscino, soprattutto chi ha problemi respiratori deve essere uno alto per tenere la testa sollevata ed evitare il restringimento e l’ occlusione delle vie aeree quando si è supini”. Medic plus è un materasso che si adatta al vostro corpo per ottenere una corretta postura.

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Consiglio per addormentarsi

Quando chiudi gli occhi per dormire evita di pensare a ciò che di negativo ti è capitato, ma concentrati su qualcosa di piacevole e rilassante. Visualizza l'immagine  di un
posto che ti piace, un momento di felicità, cosi che scivolerai in un sonno ristoratore.

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